作者彙整: 白曛綾(Bala)

在靜心冥想前可以先做下列開啟光體的儀式（不想進行亦無妨）：雙手合十成祈禱的姿勢，再將雙手向上延伸、同時凝聚你的繼續閱讀 “與靈魂連結的生命之樹冥想"

有不少人知道腹式深呼吸很好，但卻不知道該如何進行。因為身邊的家人得了胸腔部位的疾病，讓我覺得有必要把自己的學習繼續閱讀 “有意識的呼吸：丹田呼吸（腹式呼吸）與生命能氣呼吸"

昨天一位網友來找我，她聽說：「人如果一生中做了一百件事，卻忘了最重要的那一件事時，就是白來。」 她問我：「人要繼續閱讀 “死前必做的事"

本文寫於 2010/5/26 我發現很多人不快樂、缺乏自信的因素都是來自於缺乏成就感。 小時候，功課不好被父母繼續閱讀 “快樂與自信的泉源：成就感"

人類的未來已經被聯合國判為 “癌症末期"，還有救嗎? 為了準備下週的課程，我上網找了資料，這才赫然繼續閱讀 “癌末的地球暖化現象: 我們能做甚麼呢?"

MM曾經上過我一次兩小時的自由書寫課，她會在需要時，利用自由書寫釐清自己的思緒。在三月份的課程中雖然想再來上更繼續閱讀 “內在小孩潛藏的力量"

#Bala：地球媽媽，我想了解地球暖化和氣候變遷所代表的內在與外在意義，可否請你告訴我們？ #蓋婭：可以，但我繼續閱讀 “與地球母親蓋婭談地球暖化"

自由書寫提供一個可以聆聽內在聲音的方法，不僅能藉此與內在小孩對談，明白她（他）的恐懼與悲傷；也能藉此連結到較高繼續閱讀 “一定要跟隨內在聲音的引導嗎？"

行動的結果，是甘甜或苦澀？：從薄伽梵歌談業力與豐盛 因為有朋友看到我的 “撈錢” 貼文，很慎重地問我何時要開賺繼續閱讀 “薄伽梵歌：驕傲、業力與豐盛"

最近看到不少朋友與學生都經歷了工作量多到有些心煩的問題，也有人因此覺得年輕時的夢想似乎距離自己越來越遙遠。 這繼續閱讀 “快工作、慢生活：我的夢想"