這次的冥想音檔，是因為看到疫情中有很多人感到焦慮不安，負面情緒越來越多，因此我特別以紫色光來做冥想引導。
這是一個協助你釋放負面情緒，讓自己心安定的紫色光冥想，你只需要安靜的坐著 (姿勢不拘，太累亦可躺下)，閉上眼睛，讓意念跟著錄音的指引進行冥想即可。
在光的課程中，紫色之光的能量中心點位於胸部上方，喉輪與心輪中間的意志輪處。但你不需要知道這些，也不需要學過光的課程，就能進行這個冥想。
紫色光的能量是一種非常強而有力的頻率，它與呼吸系統有關。有時候，你會感到陷入某種情境中，一切事物似乎都在與你作對，使你感到窒息，這是因為恐懼與憤怒抑制了你的呼吸。然而，你的憤怒與感覺很可能是因為你的固執、自我中心，以及想用自己思想行為的準則來控制他人而產生的。
這個紫色光熱氣球的冥想，協助你釋放所有的負面情緒與感受。
在冥想中，你走進一個絢麗的、以燦爛的紫色為主要色彩的熱氣球內。熱氣球慢慢地上升，這時，你感到自己正在釋放儲存在意志輪裡的痛苦與憤怒。這些情緒感受都被放在一個小盒子裡，被你帶上氣球。
現在，你把這裝著你所有感覺的小盒子扔到大氣層裡，讓它進入充滿光的太空之中。
這時，你釋放了所有的感受，你看著釋放之後越來越輕盈的自己，感到自己更自由了。
讓你的內在視野把你帶到你需要去的地方。當你完成你的內在之旅後，回到地面來，你感到自己的思維更清晰，一切事物更美妙。
以上冥想內容摘錄整理自 光的課程 官網 (初階一與初階二 紫色光)，更多資訊請見光的課程官網： http://www.courseinlight.info/light_intro.html
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聲音引導: 白曛綾 (Bala) 交通大學環工所榮譽退休教授
背景靈性音樂: 林佩蓉圖片繪製與動畫影片製作: Jenny Lu
。請尊重圖片版權，未經許可，請勿任意翻製使用。
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